Spordimassaaž on sihipärane ja intensiivne hooldus, mis on mõeldud nii aktiivsetele sportlastele kui ka füüsilist tööd tegevatele inimestele. See aitab parandada lihaste jõudlust, vähendada vigastuste riski ja kiirendada taastumist pärast treeningut või võistlust.

Miks valida spordimassaaž?

Parandab lihaste jõudlust: Aitab suurendada lihaste paindlikkust ja elastsust.
Kiirendab taastumist: Leevendab lihaspingeid ja vähendab treeningujärgset väsimust.
Vähendab vigastuste riski: Sihipärased tehnikad aitavad ennetada lihaste ülekoormust ja vigastusi.
Parandab vere- ja lümfiringet: Toetab lihaste varustamist hapniku ja toitainetega, kiirendades taastumisprotsessi.

Kellele see sobib?

Spordimassaaž sobib nii harrastajatele kui ka tippsportlastele, kes soovivad:
– tõsta oma sooritusvõimet ja parandada treeningtulemusi
– vältida lihasprobleeme ja vigastusi
– tunda end tugevama ja energilisemana nii treeningul kui ka igapäevaelus

Mida oodata?

Protseduur algab individuaalse hindamisega, et tuvastada pinges ja koormatud lihased. Massaažikäsitlused on suunatud spetsiifilistele lihasgruppidele ning tehnikad varieeruvad vastavalt teie vajadustele – olgu see siis ettevalmistus enne treeningut, taastumine pärast koormust või vigastuste ennetamine.